Select language:

Duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt kiểu này khiến căn bệnh “giết người thầm lặng” đang dần trẻ hóa

Thứ ba - 04/12/2018 02:03
Những thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh không chỉ gây nên bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu ở người già nữa mà ngày càng trẻ hóa với những số liệu đáng báo động.

Thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh – Nguyên nhân hàng đầu gây nên một loạt bệnh nguy hiểm ở người trẻ

Ngày nay, “cholesterol cao” là một cụm từ khá quen thuộc phản ánh về tình trạng xấu của sức khỏe. Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng cholesterol cao được các chuyên gia đưa ra chính là do cá nhân duy trì thói quen ăn uống không lành mạnh. Những người thừa cân hoặc trung tuổi thường được xem là mục tiêu tấn công chính của bệnh cholesterol cao. Tuy nhiên, trên thực tế, người gầy hoặc người trẻ tuổi và ngay chính trẻ em cũng là đối tượng có nguy cơ bị cholesterol cao khi có chế độ ăn uống không lành mạnh.

Duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt kiểu này khiến căn bệnh “giết người thầm lặng” đang dần trẻ hóa - Ảnh 1.

Chế độ ăn uống không lành mạnh của người trẻ có thể dẫn đến nguy cơ cholesterol cao

Theo kết quả khảo sát tình trạng cholesterol của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cứ 10 người Việt Nam thì có 3 người ở trong tình trạng cholesterol cao. Còn theo kết quả nghiên cứu của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM từng khảo sát trên đối tượng trẻ thừa cân, béo phì đang học tại một số trường tiểu học trên địa bàn TP.HCM đã phát hiện có khoảng 20% trẻ có dấu hiệu chuyển hóa lipid máu, hay còn gọi là mỡ máu cao. Hệ quả từ những bữa ăn đầy thịt thiếu rau xanh cùng với việc dung nạp quá nhiều chất béo từ các thực phẩm ăn nhanh như bánh ngọt, đồ uống chứa nhiều đường khiến cho tình trạng người bị cholesterol cao ngày càng gia tăng và trẻ hóa.

Cuộc sống hiện đại cũng kéo theo lối sống lười vận động, áp lực từ nhiều vấn đề trong cuộc sống dẫn đến stress thường xuyên… Và đây cũng là một trong số các nguyên nhân khiến cho cholesterol vốn được coi là “bệnh người già” giờ đây đang trẻ hóa.

Việc cholesterol trong máu cao dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, đột quỵ và các bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường type2.

Hành động ngay để ngăn chặn cholesterol cao từ khi còn trẻ

Các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu lâm sàng Duke, Mỹ trong một nghiên cứu đã công bố rằng nếu ở độ tuổi 30, chỉ cần nồng độ cholesterol hơi cao chút ít cũng có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ bị bệnh tim mạch khi về già. Qua nghiên cứu đó thông điệp mà các nhà nghiên cứu đề cập là người trẻ cần kiểm tra nồng độ cholesterol trong máu, và cần phải hành động ngay nếu chỉ số đó cao. Nếu đợi đến tận 50 tuổi mới bắt đầu giảm lượng cholesterol thì có thể đã quá muộn để đẩy lùi những biến chứng đã xảy ra.

Đối với những trường hợp bệnh nhân có chỉ số cholesterol cao thì các chuyên gia cũng đã đưa ra lời khuyên cho tất cả mọi người rằng chỉ có ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện là những biện pháp tốt nhất để giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol “tốt”. Ngoài việc chọn lựa những thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế đường tinh luyện, bánh mỳ trắng và tinh bột. Cố gắng ăn ít protein từ động vật sử dụng thảo dược để giúp phòng tránh và chữa trị căn bệnh này.

Duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt kiểu này khiến căn bệnh “giết người thầm lặng” đang dần trẻ hóa - Ảnh 2.

Quế với hương vị thơm nồng có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Y học phương Đông vốn xem quế là 1 trong 4 vị thuốc quý: sâm, nhung, quế, phụ. Trong Y học hiện đại, người ta coi quế như một nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ điều trị cho các bệnh mãn tính như đái tháo đường tuýp 2, cholesterol cao... Trong công trình nghiên cứu ảnh hưởng của nhiều chất thực phẩm khác nhau lên mức đường trong máu, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng Con người của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ ở Beltsville, Maryland đã phát hiện ra rằng một hợp chất polyphenol hòa tan trong nước được gọi là MHCP trong quế có khả năng kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Ngoài ra, theo nghiên cứu của hội hóa học Hoa Kỳ, “Mùi hương của quế giúp cải thiện trí tuệ con người”, giảm căng thẳng, giúp nâng cao sức tập trung, ghi nhớ và xử lý các hình ảnh nhanh, chính xác khi làm việc với máy tính.

Quế còn chứa hoạt chất chống oxy hóa cực cao như polyphenol, tinh dầu có tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh, giúp bạn trẻ lâu hơn. Ăn quế thường xuyên giúp bạn sở hữu vóc dáng mơ ước vì có khả năng hòa tan chất béo trong tế bào.

Duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt kiểu này khiến căn bệnh “giết người thầm lặng” đang dần trẻ hóa - Ảnh 3.

Nước uống thảo dược Wewell – Hương Quế

Nước uống thảo dược Hương Quế, nhãn hiệu Wewell được Công ty cổ phần Dược liệu và thực phẩm Việt Nam sản xuất theo tiêu chuẩn 4 không: Không chất bảo quản, Không phẩm màu, Không chất phụ gia, Không đường hóa học. Sản phẩm được đóng chai thủy tinh. Đây là những chuẩn mực hàng đầu cho một loại đồ uống hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cả gia đình trong cuộc sống bận rộn. Vị ngọt trong đồ uống này là đường Isomalt được làm hoàn toàn từ củ cải đường, rất hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường, người ăn kiêng, béo phì. Ngoài ra, công ty còn dày công nghiên cứu bổ sung thành phần thảo dược hữu ích mang tính hàn và ôn khác như la hán quả, táo đỏ và linh chi để trung hòa tính nóng của quế, mang lại một sản phẩm cân bằng.

Đây thực sự là món quà sức khỏe đầy yêu thương bạn dành cho chính mình và những người thân yêu. Người lớn và trẻ nhỏ trên 8 tuổi, đặc biệt là người yêu thích quế, người mắc tiểu đường, rối loạn mỡ máu, cholesterol cao… đều có thể sử dụng sản phẩm bình thường nhờ được nghiên cứu liều lượng chuẩn mực và thử nghiệm trước khi dùng.

Wewell với nguyên liệu chất lượng tốt, bảo quản đúng cách, công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng về liều lượng và công nghệ chiết xuất hiện đại sẽ mang lại cho bạn món quà sức khoẻ tối ưu và tiện lợi.

Sản phẩm của Công ty cổ phần Dược liệu và Thực phẩm Việt Nam

Website: www.vinaherbfoods.com

Fanpage: http://fb.com/vinaherbfoods

Hotline: 024 3381 6999




Tác giả bài viết: Quang Vũ,

Nguồn tin: http://afamily.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Giới thiệu

Giới thiệu về chúng tôi

Chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ tư vấn đầu tư chứng khoán hàng đầu tại Việt Nam. Chúng tôi cung cấp một lượng lớn những ý kiến chuyên môn, quản trị và các dịch vụ giao dịch chứng khoán chuyên nghiệp cho khách hàng tại Việt Nam. Chúng tôi kết hợp chặt chẽ giữa tinh thần làm việc trách...

Thống kê
  • Đang truy cập95
  • Máy chủ tìm kiếm8
  • Khách viếng thăm87
  • Hôm nay16,874
  • Tháng hiện tại672,700
  • Tổng lượt truy cập2,592,479
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây